爱自己的方式之一就是多给自己一些轻松自由。长期生活在自我强迫中，人就会变得压抑、麻木、失去活力。可是，生命本来是用来绽放的，不是用来耗竭的。当你的生活有了枯萎的迹象，你要及时作出调整，让自己活得舒服，多给自己一些自由，就是一种特别有效的方式。
打破“必须”的方式就是找到更多的可能性，去发现可以怎样，还可以怎样。
这么多年，我一直觉得做什么事情，我们都必须一起，不然就是不爱，不和，不该。但最近我们吃完晚饭后，我会去卧室看书、跳健身操、写简书，他会在客厅看电视，以前我会不开心，不喜欢他这么做。但我最近发现这样也没什么不好的，吃完晚饭后，我们各自有一个自己的自由时间，做各自喜欢的事，彼此不需要迁就。偶尔我也会在客厅陪他看一会电视，然后去做自己的事。我感觉这样也挺好，我欣然接受这样的方式后，我们的感情更好了，生活也更和谐美满了。
最近我也反思了自己，我是有点喜欢控制，什么事情都想让他完全按我的意思来做，不然我就会不开心，经过这段时间调整，改变心态，生活的确好了很多。
我们现在在一起时，有说有笑的，也开得起玩笑了，不像以前稍有不慎，就会争吵。
爱自己就是给自己，给彼此一些自由的空间，我们彼此独立又彼此相依，我们都会成为更好的自己。我们会让家更和谐美满的。
