“让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速回复。只要是孩子自己拿主意，比如选择自己今天出门穿的衣服，或者装饰自己的房间之类的小事，这都会激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应。”
“教师可以教导孩子，教练可以训练孩子，辅导员可以跟孩子强调毕业有要求，但是父母要做的只有一件事：无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于在学校或生活中其他地方遭遇压力的儿童，家庭应该是一个安全的避风港、一个休息和恢复的地方。当孩子感受到，他们即便身处困境之中，也深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。如果你总是关注孩子上交家庭作业的最后时限，以及不知道丢在哪里的作业表单，还为此与自家孩子“交火”，那就会导致学校的压力在家里扎下根。因此，那些唠叨、争论、一遍遍提醒的效果远不如一句“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”。”
感受：父母只需要做一件事，就是无条件地爱孩子。这句话要深刻地印在脑海里。我们以为管控是爱，是对孩子好，但这爱是有条件的，孩子听话就觉得很爱，孩子不听话时就觉得讨厌，有时我们的爱太有限。殊不知“放手”和“接纳”才更能体现我们的爱。
要努力学习成为顾问型的家长！让家庭成为孩子安全的避风港、一个休息和恢复的地方。
