没有记录，就没有发生。

序言

作为3个孩子的妈妈，站在人生的第三个本命年，有颇多的感慨。这是一个非常值得被记录的一个本命年——站在当下，回顾过往，展望未来，内心有一股由内而外的力量感。没有惊天地，没有泣鬼神，但依旧值得被记录。

第一部分 回顾上半年

1、【健康】

①大家庭：

作为子女，首先感谢上半年家中四老稳稳当当又过了半年。不经感叹，岁月如梭。活在当下，珍惜每一天，在现有条件中，创造最好的状态。

②小家庭：大方向OK，细节关注。

首先，印象最深的是：家中3宝，健健康康。（又是一年流感季，去年的那次3个孩子生病，是妈妈人生中的第一次因为孩子生病泪流满面。我想，此生作为妈妈的我都不会忘记。）

其次，婚后7年+，爱人第一次住院（肺炎）。因为妈妈要照顾三个孩子，乐爸自己在医院照顾自己，算是给自己40周的一次全面身体体检，便于细节关注健康。

③自己：新时代女性，妈妈这个角色，身兼多职，肩上的责任重大。爱自己，做好家庭的精神支柱，尤为重要。已安排预约好体检时间。

2、【人际】一人的成功，15%靠能力，85%靠人际。

①

3、【家庭】

①饮食关注：

5口之家，元宵后，请的是全天不住家阿姨。

在以往自己一拖三的营养饮食基础上，要求确保伙食：一荤、一半荤、一素、一汤。

抓住春夏季的长高时机，确保了孩子的身体健康。

②作息习惯：一拖三哄睡3个孩子为主。

非常关注睡眠对孩子脑力和身体健康的影响。

晚上20:40分，开始启动睡前模式。

21：30分，关灯，进行睡前交流美好时光。

哄睡3个孩子的时候，也把自己哄睡了。

③陪伴：

a.一对一时间：爱是有次序的。尤其是多子女家庭，更要关注单独一对一的特别时光。

妈妈定期会安排和乐乐姐姐或者航航的单独外出时间，找一个奶茶店、甜品店，点杯饮料、点份甜品，开始属于我们母女俩或者母子俩的特别时光。

爸爸带孩子们的运动时间。爸爸一般会带孩子们去公园打篮球、跑步。

另外，妈妈每天坚持自己接2个孩子下课。期间短暂的和孩子们的路途一对一时间，也特别有意义。

b.一对多的活动时间：

定期带3个孩子们去游乐场，给乐爸腾出属于他的个人时间。

c.单独个人时间：

因为有阿姨搭把手照顾妹妹，妈妈可以相对容易创造属于自己的时间。

4、【效能】

①6个21天每日精进作业：

42天指导，是体系核心工具之一，通过6周（观念周、信念周、改变周、坚持1周、坚持2周、改变周），帮助家庭实现真正切切的改变。

年初初心：好东西，那么自己更要踏踏实实坚持写，坚持改变，坚持收获；当初担心自己42天坚持不下去，所以拆分为最小单位21天/周期，半年正好走完6个21天。

现在，通过自己坚持行动，坚持记录，实现知识变现，用行动带动身边家长的行动。

②家庭教育浸泡式小组会SOP接力流程跑通：

先模仿，再迭代。一群人一起走，走得远。

我们因为学习家庭教育相遇，一周一会。

深知：时间最贵！

为了确保来第八小组的每一位老师，在短暂的1个月案例中，能够收获最大化。我不断优化小组会议流程，关注会务服务细节，再一次用行动带动行动，老师们好评不断。很多老师是在第八组，完成了人生的很多第一次角色体验，最关键是体验感超棒哒，激发启动各自内在马达。（自信心的建立：方法对了，事半功倍！）

③时刻关注高能要事，不断断舍离。

人生不在于做多少事，而在于把重要的事，用心做，做到极致。

时刻牢记自己当下主要任务是陪伴孩子高效学习，快乐玩。把自己的一天时间划分模块：孩子上学（白天9:00-15:30，自己的学习、工作时间），孩子下课（15:30-20:30，陪伴孩子的学习时间）。

同步，这段时间，三宝的咿呀学习阶段。所以中午11:30-13:30，用来陪伴小宝的午餐+午休时间。（阿姨一定要安排午睡，而我自己一般是哄睡3宝，就爬起来工作。）

④启动每天发好5条朋友圈：灵感源于同城同频学习的小伙伴推荐：润宇创业笔记。

5、【学习】

①完成易效能成人时间管理复训：3年+，遇到疫情，终于实现在省内厦门完成第一复训。不得不佩服易效能。疫情前后也3年了，易效能一直在迭代，这一次的90天践行，更让人有的放矢。值得跟随的一个学习。

站在现在，看过去，我要感谢自己当初把握当下的能力。记得特别清楚，2018年12月份，为了让2019年能够有一个好的规划和开始，我义无反馈的排除万难，飞去杭州学习成人时间管理，同时，也送课程+机票，送老公飞广州学习时间管理。

正因为当初的选择，我从2宝妈妈升级为3宝妈妈，我还可以这么从容、做到孩子、家庭、工作、生活等各种状态秒切。

让自己一直处在高能状态，给到孩子最有营养的精神价值支持。

②深耕家庭教育：

③樊登读书：坚持听书。

6、【事业】

①研学指导：喜欢带着孩子走出教室，亲近大自然。

②家庭教育指导：

③社群运营：

④硬笔书法指导：

7、【休闲】

①2022年的海边，还没来得及安排去。

②

8、【财富】

最大的财富就是全家健康，然后养育三个孩子，幸福快乐的成长。经营信任我的朋友。

第二部分  下半年计划

1、【家庭】关注3个关键期+1件大事件

①大女儿：一升二

②儿子：幼升小

③小女儿：2岁的关键期

④年终家庭预算盘点和下一年家庭预算编制。

2、【人际】完成微信社交宫殿和1link人脉整理。

3、【健康】家人健康及保险档案整理。

4、【效能】简单的事情，重复做；重复的事情，用心做。更加聚焦。

5、【学习】教资、普通话、小红书（我要做学霸）、家庭教育；

6、【休闲】暑期带孩子们近郊、出市游；

7、【事业】硬笔书法指导、妈妈时间管理、家庭教育指导

8、【财富】更加珍惜和放大拥有的财富。

第三部分  总结

极简是一种生活方式。继续践行断舍离。更加聚焦。