@Sunnyshen
笔记
咸鱼翻身挑战版作业
工作维度
-定期清理邮件：有用的分类，无用的断舍离。
-定期整理办公桌和纸质文件夹保持工作心情轻松和提高工作效率。
-建立常务工作模版：啰嗦的汇报格式尽量用极简的格式和话语引导、处理。
-午休时间的断舍离：可以使用“值班法”让自己减少午睡的过度生物钟依赖，一天有午休一天把午休时间用来自我增值上。
人际关系维度
-减少或者远离负面情绪型人的接触
-和欣赏你、你喜欢的、喜欢你、三观一致和同频的人在一起，增加正能量减少不必要的心理负担
-拒绝老好人，这样做不但让人过度依赖你认为理所当然把他们惯出坏习惯而且还让你因为是同事和家庭亲戚、老友关系使你心力憔悴。
事件处理纬度
-对于坎坷要试着接纳自己情绪，多和人交流，拒绝比惨博得同情。
-多看书多看书多看书。
-对心情不好的自己说够了，不要陷在现有的困境中，要找出解决办法，专注于当下。
物品维度
-减少对同类物品的重复购买，不要给自己造成选择上的焦虑。
-凡事超过半年未使用的物品和几年很少穿的衣服其实已经没有很大使用价值了，断舍离！
-定期清理工作和家庭环境保持极简主义的清爽。
