新的一个月从108大拜忏开始。一大早看了一个短视频，母子两个做108大拜忏，母亲坚持做了十年，儿子坚持做了七年，心里很喜欢这种锻炼方式，那么好吧，从现在开始我也要做。
我现在身体开始出现各种毛病，去年的时候是脚疼，今年又开始右胳膊疼，在家闲居半个多月，症状一点也没有减轻，虽然明白是锻炼不够，但我不愿意锻炼，能静绝对不会去动，也知道如果不锻炼，身体情况会越来越糟，我喜欢瑜伽，却不能去瑜伽馆，没那个氛围，自己也坚持不下来，既然喜欢这种锻炼方式，那就开始吧。
在午夜，大群里说解封了，今天我可以去上班啦，那么现在就开始做，我知道自己不可能一下子做完，就一点一点地做，做够108个就算呗。今天2022年12月1号，新的一个月，从练习108大拜忏开始。
无论什么事，只要开始就好说了，比如说写简书，比如说找对并践行一种新的锻炼方法。12月的第一天，阳光很暖，心情很好，幸福的生活从现在开始了！
