今天是2023年11月10日，农历癸卯年九月二十七日，星期五，广州晴转多云有雨，室外温度20~29℃，番禺刚下了几滴雨，现时体感28℃。
每天的日记都记些婆婆妈妈的事，确实无趣。
从今天开始谈谈茶，看看能坚持多久。
人到了一定的年龄，身体器官开始老化，需要自己用心呵护，才能保证有健康的身体为伴，才能让自己的寿命延长。
茶，应该算是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮之一，可以帮助人体的肝、肾等进行有效排毒、去火。可以帮助大脑增强记忆，还可以帮助很多……
自古有以茶当药之说。
现代科学研究也表明，茶叶中含有的茶多酚、维生素，蛋白质、微量元素等，都是人体所必须的，是人类养生比较理想的饮品。
世界卫生组织的调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶中含有丰富的维生素等微量元素，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。
