什么情况下，我们正在限定自己呢？
在经济和情感上，对他人过分依赖时，我们正在限定自己。承认不能解决自己的经济问题，依赖别人就是对自己进行了遏制。
当抱怨时我们正在限定自己，不管是抱怨他人还是抱怨社会，这都表示人格发展处在口欲期，就像吃奶吧唧嘴一样抱怨，是一种把别人看得过于强大，把自己看得过于弱小的反应。
对权力过度感兴趣时，我们正在限定自己。用权力替代自我控制上的失败，或者把自己跟他人捆绑在一起，这是囚徒跟狱警的关系。看起来狱警是自由的，他拥有对囚徒的权利，但他跟囚徒一样不自由，甚至从某种意义上来说，他更加不自由。
因事先判断某个事情很难，而选择不做事，我们正在限定自己。这一点在中国很常见，中国文化跟西方文化的区别之一就是，中国老人会告诉孩子这件事情很难，而西方人只会说不管事情难与不难，大胆去做。
面对不确定性而焦虑时，我们正在限定自己。焦虑的程度跟一个人的自恋成正比。
哀伤不是自我限定，但可能是短暂的自我限定，抑郁是自我限定，因为抑郁是弥散的低价值感，这个限定通过自我攻击实现。
当嫉妒时我们正在限定自己，嫉妒是贬低了自己，夸大了对方的成就及成就带来的幸福感。嫉妒也可能导致一个人在行为上面奋起直追，在大多数情形下，当我们被嫉妒淹没的时候，我们正限制自己的智力和行动能力。
当懒惰时我们正在限定自己。
当对过去的人或事特别纠结时，我们正在限定自己，这是逃避现实的表现，通过逃避现实来为逃避未来做好铺垫。
当沉迷于幻想是我们正在限定自己，有些人总想着自己在未来的某一天会发财，从而放弃现在的努力，这就是在限定自己。
把自己搞得完全没有闲暇时间时，我们正在限定自己，这是用忙来回避面对自己的痛苦，因为不忙的话就要想自己内心的那些事，但又受不了去想那些事情，所以用现实中的一系列小刺激让自己自顾不暇。
卷入无价值的争论是我们正在限定自己，因为我们没有办法在有价值的事情上获得成就感。
陷入虚无的问题时，我们正在限定自己。有没有平行世界？另一个星球有没有另一个我，人死后会怎样？如果我们用大脑皮层来思考这些问题，这是没有问题的，因为需要有人用这种造物主一样的眼光来思考问题，但是如果这些思考影响了现实生活，比如我相信前世前世的我，欠了别人一条命，今世的我要用赎罪的方式来偿还，来世的我一定会享福，所以这一世的我不要过得太好，我相信平行世界我会去那个空间，所以忽略现实的爱和美好，这些都严重影响现实生活。陷入虚无是极大的自我限定，也可能是最严重的自我限定。
投身于团体时，我们正在限定自己。
