明日何明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
拖延症不是病，拖起来真要命。
分享对抗拖延症，且提升效率的6个妙招：
001设置目标
设置目标是对抗懒惰的最有效方法，可以设置日或周目标。有了目标就会去完成，没有目标，多数时间是消耗。
践行：对于每周目标，我会想这周主要任务是什么？然后列出每日清单，我的清单就是每日目标，完成一项划掉一项，很有成就感。
002设置截止时间
每做一件事情，如果没有截止时间，很可能慢慢悠悠做一天。但是有了截止时间，一切都会变得高效。
在工作中提前列好工作清单，并想好每个事情的预期完成时间，再设置截止时间点。然后去完成，并查看是否达标了，结束后再查看是时间短了，还是工作懈怠了。
003使用诅咒
诅咒就是经常对自己说的话，因为说出来的话要保持言行一致，就会大概率按照这个方向去做。
我每天都说六项精进：
付出不亚于任何人的努力，
要谦虚不要骄傲，
要每天反省，
活着就要感谢，
积善行思利他，
不要有感性的烦恼。
004预备、射击、瞄准
为什么要先射击再瞄准，因为通常情况下先瞄准的总是一直瞄准而无法行动，最后就有拖延症。
思考：先去完成一件小事，再设定目标，效率将极大提升。
005戒掉坏习惯
坏习惯总是影响我们，使我们变得更懒惰，更好的方法就是让它们无从显现。
践行：我会卸掉手机游戏；偏娱乐的软件不放在首页，只放提升自己的软件。
思考：如果你爱刷剧，请把遥控器里的电池丢进垃圾桶。
006设置催化剂
一辆好车，如果有了润滑油会跑得更快。化学反应，如果加了催化剂会更快完成。每个人都应该有自己的催化剂，让任务显而易见并加速。
践行：每天重复性的任务，设置多个闹铃来提醒自己，什么时间点做什么事？对于不重复性任务用滴答清单。
总结一下，如果我们不拖延效率就会自动提升50%，再用上面的6个方法就会提升到80%。快去行动吧，一起做高效的人。
