20200327 减肥第12天
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目标体重：45kg
3月目标：53kg
原始体重：57kg
上次体重：55.8kg
今日晨重：55.5kg
今日运动：瘦身操20分钟
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今日饮食：
早餐：米糊+鸡蛋+早餐饼干
中餐：米饭+冬瓜鸡蛋汤+芦笋酸菜炒肉+醋溜白菜
加餐：苹果+花生
晚餐：烧鸡
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：近期肉吃得较少，下午忽然特别想吃荤，晚上大开荤戒了，一会再加一组运动。
