伊川王利珍坚持原创分享第583天
今天的约练，我做来访者。
比较深的感受有两点。
一、对于话语不多的来访者怎么办？在这样的情况下，咨询师的问话就显得特别关键。要通过咨询师的问话，把咨询向前面推进。而焦点的问话更关注于正向，关注于解决。
今天何老师的问话就非常有价值。说它有价值，一是因为能引导我对问题有一个更深入的思考，另一个就是问话是关注到正向的，让我的情绪有一步一步的提升。而不是陷入情绪里边。整体导向是建构解决的。
二、自我暴露的问题。
红皮书第11页写到自我暴露：不建议治疗师多做自我暴露，尤其是个人过去惨痛的经历，或直指建议来访者的故事，但是也不表示治疗师不能揭露自己，而比较希望治疗师多句回应自己当下的状态，以催化来访者能面对自己的挣扎，愿意继续往解决导向的路线前进。
红皮书《校园非自愿来访者的辅导_焦点解决，短期心理治疗取向的介入》这一部分第145页讲到：老师的自我表露。
老师有意义的自我表露，对非自愿来访者具有高度的影响力，在会谈一开始面对来访者的拒绝时，老师就可主动表达对来访者的关心，担心以及必须找来访者会谈的压力与为难。这会使来访者觉得老师是真实的，可以信任的？而在会谈过程中，老师可随时分享对来访者的欣赏，和来访者相处的感觉，以及从他的事件中得到的个人体会，这会促进彼此的关系，以及来访者对自己的了解与接纳。老师还可以适时的分享自己过去在青少年时期的经验，例如曾有过的坎坷遭遇，如何面对压力，如何学习控制自己的情绪，或如何走出自己的一片天地，这一方面可以同理来访者，另一方面也可以让来访者在老师的生命故事中直接学习。当然并非每位老师都有狂飙的青少年时期，因此老师也可以分享亲朋，友人子弟的亲身经验，提供来访者参考，需注意的是，自我表露是老师筛选出对来访者会有启发的分享，内容的多寡与性质，需要老师先行过滤。
自我暴露可以有，需要注意的是暴露的时机，对象及暴露内容是否对来访者有启发。自我暴露后，可以和来访者有一个探讨：不知对你是否有用，有所启发？如果有，会给你处理事情带来什么不同？是什么带来了这些不同？通过这样的提问，使咨询师暴露的内容转化为对来访者有用的东西。
感谢咨询师的陪伴，感谢观察员提出的有价值的问题，使探讨走向更深！
