2021年12月27日《与他人的关系》第三天分享：
一、答疑：家里有亲戚，不喜欢，如何相处？
1）定制程序，穿避弹衣隔离。
2）认识自己，让自己难受的人又没有投射？
3）只是性格价值观不合，如何提升自己的包容度，借由外向内看。
从这份答疑中也照见自己。
二、先跟后带
你要把对方带到一个什么方向？怎么去带？首先要确定来访者问题的目标是什么？这个目标必须是解决他自己的问题，而不是解决他人的问题，当目标清晰后，再带领来访者去到一个正确的方向。
这个技巧在人际交往中也非常实用，无论是亲子沟通，伴侣沟通还是同事沟通都有明显的效果。也让我觉查到在以后的沟通中，如何让自己表达更聚焦，更容易让对方明白。
三、感知位置平衡法：这个技巧可以改变一个人对另一个人的看法，也就是换位思考。我们能多角度去替对方着想的时候，那些困扰自己的问题或许根本就不是问题了。在练习中，当自己站在（第三者）抽离旁旁观者的角度，来看当事人双方的冲突和矛盾时，豁然开朗，自己能以新的视角去看待，很容易转化自己的思维，再感受自己面对的困扰时，就更加释然了。
