2024年11月13日中原焦点团队刘永利分享1804天，中原焦点团队百日读书打卡第27天，中原焦点团队第20期读书训练营第3天。
自杀干预的实践原则（二）
*保持专念
我理解的专念就是正念，活在当下，保持空杯心态，或者至少是说一种开放的心态。认真倾听，不评判，保持好奇。
专念能够让我们保持“身后一步的引导”，可以看到当事人所看到的，可以根据当事人的状况来开展工作，而不是根据我们的假设来让自己忙个不停，甚至忽略了倾听。
专念可以让我们保持一种“初入者心态”，这个概念有点类似我们的“无为”，一种“来去自由”的状态，这种状态让我们保持“警觉但不紧张，既不主动也不被动，非常放松但又注意力集中”。专念让我们可以去聆听，一种用心、用眼、用耳、用脑去听的状态。
*关注自己的语言。
语言是有能量、有力量的。
焦点解决语言并非硬把“积极”塞进当事人充满问题的故事里，与之相反，我们总是对整个故事表达出一种尊重：我们的作用是发现、凸显和强化那些被困难所引来的真正优势以及可能性。
焦点解决语言认可一个人的痛苦和压力，同时也看到一个人的经历和能力的一面。
治疗师在倾听和提问，当事人的倾诉则构成了焦点解决语言的主体。这是最基本的尊重和好奇。在提问中传递出一种好奇，这本身就是对当事人表示出的一种尊重：我不能假设自己知道当事人的既往经历、观点或者期望，我只有通过问来了解。即便是不同时间面对同一当事人，我们总是对当事人保持着未知。当事人是专家，治疗师问问题就是为了从当事人那里知道怎样做会有帮助。
焦点解决语言的另外一个重要特点就是尽量采用当事人的语言。
*和系统工作。
和自杀当事人工作需要充分利用他的系统资源。需要去思考，在他的生命中，谁是最重要的人或最重要的团体。例如家庭、朋友、爱好、娱乐、工作、学校、社交网络、邻居、动物、精神、宗教信仰、想象力、虚拟的英雄或者真实的英雄。需要思考这些资源怎么能够帮到当事人，怎么去做与强化这些资源，我们第一个应该去找谁。
