好好爱自己开启！

1、今早，带姑娘去口腔医院看牙。提前预约的专家，去了就看病，节省时间，快速高效！这样的模式，我可以多用一用！高效和休闲结合，让生活从容，滋养！

2、上午，带朋友去体验艾灸，感受好，分享给好友！

说到做到，为自己点赞！

3、买件白色短大衣，外绒里棉，大领子，口袋是彩色皮毛，简约时尚、减龄，契合我的心理。好巧遇到，买！我值得拥有美！值得享受美的服饰！

3、下午2点，相约与王淑云老师空中相见，捉对练习开启！

过度压抑，让自己沦陷！胃胀，愤怒、投设，自责。让我的躯体，心理都不能自已，急需求助！

淑云老师稳稳的托住我，给到很大的允许、引领看见我的卡点、扑捉我细微的变化，引导释放、明晰序位，看到自己童年的缺憾，用自己想要的方式对待孩子。收回投设，让自己慢慢长大，做回妈妈的位置。用孩子需要的模式给到她支持和爱。用妈妈的姿态欣赏、肯定孩子！学会表达对孩子的爱，让爱流动，相互滋养！

白云飘过，彩霞满天！

从刚开始的情绪爆棚的痛哭，到结束后的释怀，像做了过山车一样。淑云老师稳稳的托住我冲出来了，看见美丽的自己！感恩淑云老师托举，引领！

4、拥抱老师的赋能，淑云说我做观察员时，反馈总结的很好，很清晰，说明会表达啊！感恩老师的肯定，原来我可以！

5、感恩观察员巧莉老师指导，看见孩子优点时及时肯定孩子，点赞！

感恩琚芳老师的祝福！感恩默默陪伴的老师！

5、学会要，就能要到！求助被助！我做到了为自己点赞！

6、累了，允许自己足足的睡一觉！好好爱自己！

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