当你觉得累了，就是应该给生活做减法了

减少不必要的在乎

减少不必要的社交

减少不必要的物品

减少不必要的活

减少不必要的选择和思索...

总之，减少欲望，降低期望，让生活回归简单与纯粹。

活着仅仅就只是为了活着，过好当下，一日三餐足够。

活着，就仅仅是为了把今天过完，明天到了，再去过明天的日子。

有段时间，我感觉身心俱疲，要应对工作，应对人际，应对家务，应对未来的各种不确定性，还要注意健康，注意皮肤状态，注意自己的形象等等...于是我经常感到非常疲倦，对生活都失去了热情，感觉每天生活都不知道是为了什么。

后来，我利用“减法”给生活减轻负担，对身边的人降低期望，对未来的事也降低期望，对于不确定的未来，不去做过多的猜测与担忧...我就放空自己，那几天周末在家我也不想做家务了，我就想让自己好好休息休息，吃外卖，睡觉，见见想见的人，仅此而已。

很快，我便恢复了精神，一天我起了一个大早，被清晨的阳光吸引，打扫了整个屋子，整个人神清气爽，然后舒舒服服地出门去上班。

虽然恢复了精神，我仍然会随时警惕，不让自己太过思虑和劳累，该休息时就休息，该放松时就放松，该放下时就放下，没有人逼你一定要成绩斐然，只要你自己看开些就可以不必那么累。