6.17明能量日记467天
️1.感谢张老师
答案在现场，现场有神灵。客户总是会告诉你答案的。创新业务怎么做，用户体验怎么做，服务品质如何提升，这些问题的答案，你都要从客户那里去寻找
TDL有三个核心点：通盘思考、要事当先、想不透的事情持续想
️2.感谢远方老师
“人家是说了再做,我却是做了再说;人家是说了不一定做,我却是做了不一定说。”
正念饮食
是一种关注饮食体验和营养均衡的饮食方式。它强调在进食时要有意识地专注于品尝食物的过程，并清楚地觉察自己的身体需求。
️3.感谢黄仕明老师
我们不需要每一天都平衡，永远追求平衡那就是失衡，失衡了带回来，生命继续向前，然后再失衡再回来~
️4.感谢韦秀英《哈佛凌晨四点半》
哈佛教授在帮助学生克服懒惰方面，给出了以下几点建议：
首先，当自己有了懒惰的想法时，就告诉自己每一天都是世界末日，我们没有时间浪费，现在就必须行动起来。
第二，用目标来激励自己，这样就有了努力的动力和方向。目标能够帮助我们合理地安排时间，让我们明白事情的轻重缓急。
第三，将“明天开始”变成“现在就动手”。
