我的一位可爱的学生临别送我一本今年畅销的新书《哈莫先生去看心理医生》，我是一个极懒的人，看书马马虎虎，可是这本书却耐着性子急于看完。文中的蛤蟆先生状况可真让人心急，他抑郁了，没有精神，生活没有意义，封闭自己……这些他都经历过，读着他的故事，想着自己的心事。
哈莫先生是一个成功人士，有着满意的学历，有着自己的庄园，有着庞大的家族事业，有着无话不谈的朋友，过着惬意的生活。他曾经热情、时尚又爱冒险……这不正是我们每一个人所追求的吗？可就是这样一个人却陷入抑郁，不能自拔……
解决的办法是看心理医生，是苍鹭的专业引导、和寻根溯源，蛤蟆由最初的无所谓到主动体会到苍鹭投射的方法，最终自己愿意走向新生，文章在谈话中，游戏中向我们传递着心理专业知识和睿智。感觉自己就是那个曾经抑郁经历低谷走出阴霾的蛤蟆先生。
我羡慕蛤蟆先生的三个朋友，智慧又威严的獾，絮叨的河鼠，体贴的鼹鼠，他们关心蛤蟆的健康，给蛤蟆的生活带去阳光，像朋友像兄弟像父亲，对病态的蛤蟆关爱有加、不离不弃。开篇河鼠和鼹鼠去探望蛤蟆，颓废的蛤蟆以大哭倾诉，能有发泄的朋友难道不令人羡慕吗？我突然想找一个能一起哭诉的朋友……还有想拥有一个睿智又威严的獾这样的朋友，这样的朋友在哪，一声长叹，还是自己做一个别人的这种朋友也是不错的选择，哈哈……
有感文章做出如下感悟
一，勇于和童年的伤痕道别
每一个人有谁又不是在某某某的阴影下长大，有谁又不是遇到这样那样的事情，有谁又不是在成长时摔了一个又一个跟头，曾经跌入低谷不能自拔？或许我们都不缺这些经历，可是幸运的是我们摸爬滚打，最终站起来了，难得我们不是值得自己崇拜的吗？
二，不同阶段有不同的人生目标，找准了不走偏。
生而为人，实属不易。我们大多按部就班过着平常烟火，可我们却有很多烦恼，生活是一地鸡毛，我们只能在一地鸡毛中寻求安静，有时就让鸡毛飞一会吧，纵使眼里饱含泪水，也是无声溅落，生活有着太多无奈，这才是常态……
三，保持乐观，向死而生
积极应对生活的“馈赠”，我们的绝望除了自己至亲还有谁会关心，人到中年，你才是父母孩子坚强有力的后盾，你是家里的一把伞，夏天遮阳冬天挡风，风雨天气你得拿稳了才行……最后像蛤蟆一样重新制定合理目标，出发吧，人生没有终点……
