成年人的世界里,没有“容易”二字!以前感觉这句话是鸡汤,现在觉得是真实的生活写照,各种理由最近情绪低落,易急易怒!
虽然都是成年人,但是坏的情绪如果一直得不到释放,身体会吃不消的!今天在洗澡间,和同伴儿们玩起了k歌的游戏,一人点歌,其他人一人一句对唱!不管歌不是歌,调不是调的,只要吼出来就行!伴随着淋雨的声音,估计就算外面的人听到了,也听不清是什么!就这样愉快的,发泄似的进行了近十分钟!
片刻之后,感觉心情像被放空了一样,好像之前的一切不愉快都被抛向脑后了!这种发泄情绪的方法,感觉很傻,很二,但确实很解压!看来以后还是要学着释放自己的情绪和压力!生活终得继续,放下包袱轻装上阵,会好很多!加油^0^~