早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蒋莺华--富阳#
20170810（17/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵
1、早睡❌
2、拥抱父母❌
3、陪女儿去看话剧✅
今日3朵玫瑰
1、早睡
2、拥抱父母
3、协助儿子制定学习计划
【幸福实修30天目标】
1、拥抱父母至少5次
2、减少刷朋友圈时间，每天晚上10:30前睡觉
3、保持心态平和，不对孩子发火
【幸福金句】
一个人能使自己成为自己，比什么都重要
【觉察日记】
对儿子的学习计划不满意，还是做不到全然的接受与信任，当儿子的表现达不到我的期望时，还是会不由自主的去干涉。理智层面告诉我要有界限，要懂得放手，但潜意识还是会焦虑。好吧！我在努力不把这种焦虑情绪传递给儿子，努力调整自己的心态，我要多听听儿子自己的想法，尊重他、信任他。
