【一】
姓名:杜佳玲
日期:2023年10月28日
1、减重体验: 第18天
(62.2｜62.15kg）
2、减重决定:
①营养素
②控糖（快乐+科学+坚持）
③运动: 跳绳1000个
3、减重复盘：
①是健康的犒赏让我存活与世
②吃对1口=逆龄1分钟
③减脂100斤。倒计时1077天
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
【二】
姓名:杜佳玲
时间:10月28日
1、愿望｜魔镜
①把感恩化为一种生活方式。周围的世界就会发生神奇的变化-如同你渴望的那样
2、感激自已的3件事：
①一直很想离开内蒙古
②来四川一直想成为资格成都人
③在成都一直想成为成功的富人
3、一个人比世界上的任何人都值得拥有你的感激-那就是镜中的自己
谢谢！谢谢！谢谢
谢谢你们！我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]
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【三】
团队思维：相当于公司市场部。就是做销售开发渠道的
姓名：杜佳玲
日期：2023年10月28日
1、体验 :
①体验2袋奶茶
②华林总体验29日沙龙
2、决定：
①减脂塑型
②减衣增福
③修不贪嗔痴慢疑
3、行动：
①早晚量体重
②出门要打扮
③守护333自由生活家起心动念的能量
谢谢！谢谢！谢谢
我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]
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