婷婷在学校考试得了100分，回来开开心心的把试卷拿给婷妈看。婷妈竖起大拇指，说：“你好棒啊！”
育儿过程中，妈妈们是不是也有这样的经历，孩子们有了小小的进步，做为养育者，我们由衷的感到高兴，“你好棒！”“你真聪明！”诸如此类的话语，也就脱口而出。
婷妈的本意是想鼓励孩子，让她继续努力。刚开始婷婷很开心。后来，这样的次数多了，婷婷没有了最开始的兴奋，有时候甚至会有小小的失落。而如果哪次考得不理想，她就不愿意把试卷拿给我看了。
最开始婷妈并没有意识到这样有何不妥，直到学习了正面管教相关知识，才知道婷妈的言行并不是鼓励而是表扬。表扬和鼓励带给孩子的，是不一样的后果。
有关表扬与鼓励有一个很著名的试验，可能很多人都知道，也可能有人不知道，现在我分享出来大家一起看看。
这个试验是这样的：斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去10年里，对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，有关表扬对孩子的影响。这项研究结果令学术界震惊。
实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
第一轮测试时题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都出色地完成任务。孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话，随机地一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
随后第二轮拼图测试，有两种不同难度他们可以自由选择。一种较难，但在测试过程中能学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，第一轮中被夸奖努力的孩子，90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，大部分选择了简单的任务。
接下来第三轮测试。这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。
接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。他们会认为：我很聪明，所以，我不用那么用功。甚至觉得努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。
德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样。
由此可见表扬对孩子并无益处，表扬会限制孩子冒险的精神，一个总是被称赞为很聪明的孩子，长大后会选择更容易更轻松的任务。他们不想承担犯错误的风险，并且在遭受挫折后，有很大的失败感。而那些经常被鼓励的孩子，更愿意选择具有挑战性的任务。
德雷克斯强调鼓励，并且认为这是大人在帮助孩子时应该学会的最重要的技能。“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”但是，他也提出：“鼓励行为，而不是行为者。”换句话说，你对孩子说：“你考试得了100分，你真棒！”还不如说：“祝贺你！你努力学习，值得拥有这样的成绩。”虽然区别细微，却能改变孩子的观念。
都说育儿是一场长久的修行，任重而道远。孩子的每一个小小进步，我们都要学会用合适的表达方式来激励TA。看到孩子的进步，您是用的表扬还是鼓励呢？欢迎大家留言，我们一起讨论。
我是婷妈，美国认证正面管教家长讲师，努力践行不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。希望我的文章对您有帮助。
