今天是什么日子：今天是10月30日
起床：4点
就寝：22点
天气：阴心情：沉重
纪念日：姨父出殡
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
坚持每天早上写一篇日记，记录每天的工作与生活状态。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻练、大多数时间的锻炼都是以散步为主。
财务检视
人际的投入
低调做人，高调做事。与人为善，以诚信构建自己的人脉圈，做一个有责任担当的人。开卷有益-学习/读书/听书
利用一切有利条件，为自己充电，以提升自己的专业技能与综合文化知识，努力做一个有人格魅力的人。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月30日、常德、安乡
