读第二章
一、为什么要用欺骗海马体的方法
错误的记忆法会导致记忆消失，或者使记忆变得混乱、模糊不清，进而造成失误。
二、如何更科学用脑呢？
1.反复记忆能提高记忆力。
那些我们觉得自己已经完全忘记的信息存在无意识世界里，反复记忆时，潜在痕迹帮助我们记住知识。一个月内多次复习海马体就会认为怎么老看到它，一定很重要，就顺利放行。使信息进入长期记忆。
2.复习时要尽可能调动感官。通过视觉、听觉、触觉等感官传达的信息都会对刺激海马体起到积极作用。所以我们最好每一次复习的时候要像第一次学习时候那么调动起多种感官参与。
3.大脑更重视输出。
海马体会认为这种信息竟然会频繁调用，一定很重要。相对于填鸭式的学习方法，灵活运动所学知识效率更高。这就让我想起，学完之后，马上讲出来这种方法会让海马体放行。
4.高效复习
怎样结合海马体的性质进行复习呢？学习过第二天复习，第一次复习1周后，第二次复习2周后，第三次复习1个月后。我们可以把必背的重要知识分成四次来进行高效复习，提升学习效率。
5.组块化
一下子记很多肯定是效果不好。所以对于学习来说，对知识和信息进行分类整理是很好的方法。文中举了一个高一学生背单词的例子，他一天背两页单词，晚上睡前背，一天背三次，每隔八个小时背一次，高一暑假把整本单词书背完，效果还很好。
6.参考书不要太多，一本足够。
一旦换了参考书，我们就不得不再一次从头开始熟悉参考书的内容，而只有内容相同时，复习才会产生提高记忆力的效果。
