学心理营养的心得体会，昨天我与一位今年考上福建师范大学的生物学专业系大学生聊天，她很阳光，透露出她的心理是相对健康的，我对她说在你即将走上一个新的大学校门时，我想和你聊一下这样一个心理学的观点，我们把每一个人的认知程度分为10个台阶，我把自己的认知放在第五个台阶上，那么第一个台阶的人对我的观点是不认同的有他的看法和评价，当站在第10个台阶的那个人他对我的观点是认同的而且还会点赞我。你说我的观点和对待事实的看法是对的还是错的呢？我们一起按我的思路做一个分析：当第一二三四台阶认知的人他以自己的认知范围的高度深度宽度来对我的评价，你说他是对的还是错的呢对吧。那同样的站在第六七八九十台阶认知的人来对我的观点来作评价，你说是不是他们都是以认同鼓励点赞引导甚至帮助我们努力加油对吧。我让她自己来对这个进行梳理一下然后让这位大学生和书院学友分享一下，大家对她的分享很点赞。
其实我要表达的是当我们即将走进一个新的环境，要面对一个崭新的群体，新的同学，新的环境，新的老师，新的学习方式，我们如何适应这样的一个新异变化的能力，当我们有了这样的应对能力时，就不会因为一些情绪所困惑，我们的内心世界对这些的变化充满爱充满自信，就有能力接纳所有的发生，把精力放在学习上，有正确的知见，这样的心理营养健康就大大的提升。
从这样的一种沟通交流方式中，我们更多的是赋能，同时其间也运用了心理学的分析来让我的观点渐渐的导入到这位即将上大学的学子，希望她在新异环境中更早的建设好心理需要的部分，在人生颠覆中能有一个抓手在跌倒中更快的就站起来继续前行，越走越远，越走越宽。
分享：陈彩花
2023年08月26日
