情绪不稳

古代医家张介宾在《类经》中说：“凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气而生，故百病皆生于气。”

情绪不稳，气就不顺，人很容易陷入焦虑、抑郁、担忧、惊恐之中。

若长期得不到纾解，就会让人体免疫系统变弱，引发器质上的病变。

古时，有位男子花重金买下了一座四合院。

他看着开阔的院落和院中的大树，内心欢喜不已。

一天，一位路人神情慌张地告诉他：“这棵树不吉利，得赶紧砍掉。”

男子大惊，询问缘由。

路人说：“四方院子，中间一棵树，此乃‘困’字。”

男子一听，也觉晦气，决心砍掉大树。

此时，又有一人路过，见状连忙制止：“如果没了树，四方的院子里只有一个人，岂不成了‘囚’吗?”

男子听后，放弃了砍树的念头。

此后数日，看着院中的大树，男子焦虑难安，竟然一病不起。

一位禅师经过，听闻此事，笑着告诉男子：

“砍了树，院子阳光充足；留下树，可纳凉消暑。何苦愁出病来？”

中医认为：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐。

情绪与五脏相连，一旦喜怒无常，思虑过重，就会让疾病趁虚而入。

《庄子》说：“安时而处顺，哀乐不能入也。”

最高级的养生，便是顺应自然，顺应变化，保持内心的平和稳定。