PET学习第24课   为什么你总是控制不住自己的脾气？

第24课作业:

1、说一件让你“很愤怒”的事情，去觉察愤怒下面隐藏的情绪

2、从今天开始，每天写十个关于自己的感受的词，坚持一个月，看看有什么发现，今天你的感受词是什么呢？

3、听完这节课，你打算接来下如何做

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容