《擖手十六目》-杨丽太极拳知识大全

《擖手十六目》是陈式太极拳的重要拳论之一，由陈鑫著作，也被称为《推手十六目》。这篇拳论是太极拳推手理论的核心内容，详细阐释了推手过程中的技术方法和运动规律。文章系统总结了推手过程中的基本技术环节，进一步深入探讨了“引进落空”这一关键技术的内涵和应用。其核心内容以“较接沾黏，因依连随，引进落空，得打疾断”四句十六字为纲领，作者对这十六字逐一进行了深入的诠释和解读，为太极拳推手的实践提供了明确的理论指导和操作要点。

人面猴
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
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万荣杀人案实录
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护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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白月光启示录
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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