今天是10月的最后一天，在月初的时候，望着30天的路程，以为很遥远，以为一切都来得及，走到月底时，才发现30天短暂得如闪电一般，到底是什么原因让心里的两种感觉有如此大的落差？是途中我没有高效地运用好时间，并且还欠缺一些动力，没有成功克服自己的惰性，这将成为我下一个月的挑战任务，人终其一生是要超越自己才能超越一切的。
下面是本月的践行情况:
在健康方面:跑步累计53.39公里，包括完成了一次成都的半马，突破了之前的成绩，配速上有所提升，这是我本月最值得庆贺的地方；早睡早起上我和后亮基本保持同频，好多时候超过23点入睡，这需要改善，而早起我们差不多都在5:20打卡，随着天气变冷，我出现了睡回笼觉的现象，不过在早上六点左右可以醒来完成晨间日记；每天喝蛋白粉和益生菌各两次，月底去称了一下，增重了2斤；凤凰涅槃功我练习了有14天，从坚持十分钟提升到了13.36分钟。
在家庭方面:和家人的相处还有沟通都是比较平和的，在自己的事情上，我完全有自主的权利，这要感恩于爸爸妈妈对我的信任和尊重，比如我的工作，还有爱情和以后的婚姻，在这样幸福的家庭中，我成长起来的是独立解决问题的能力和自由掌控的人生，感觉每天都是在活出真实的自己，无论烦恼还是快乐，我的力量永远在！
和外婆通电话时得知外婆的身体最近很健康，头晕的现象已经消失，我也放心了，想念外婆的时候心里默默为她祈祷，这个月没有去看望外婆，下个月一定要去看看，毕竟外婆已经年迈，见一次就少一次。
在爱情方面:我和后亮每天都视频聊天，我们总是舍不得挂掉，所以总是超时，在本月我们还增加了优势能量，每天分别写出自己和对方的五个优点，截止到今天我们持续写了14天，越写越幸福，越写自己的能量也越高，我们的爱情每天都在升华，甜蜜和温暖时时伴随着我们!
在事业方面:做了招生地推宣传和去到周边找幼儿园谈合作，给我们的回复都是要考虑一下再决定。去贵阳参加了两天的营销学习，感觉有一些思路，但细致化的内容还是需要去自己完善，回到馆里后设置了工作流程，却好多时候没有按照流程走，这是没有固化习惯的原因，有收获的是每天阅读绘本，互相分享绘本，在这个过程中产生了一些启发，绘本里好多涉及育儿的知识，想把绘本推荐给家长看，刷新家长以为绘本只是给孩子看的认知。
在成长方面:学习了后亮送我的课程《30堂爱情必修课》和《26个秘籍，轻松拥有年轻肌》，听了樊登读书《亲密关系》《认知天性》，学习了绘本推广师线上课程，学了四堂课，吸收得不够，还需要复习，对绘本深入了解。完成了电影《零零后》的观后感，每周在群里听大李老师和导演在群里回答关于电影和教育的问题，也学到了先进的育儿理念，也在召集家长看此电影，希望更多的孩子受益，之前发起的点映人数不够，就没管了，现在我又重新发起了点映，希望可以通过审核，带领家长们一起看电影，一起交流。
在社交方面:参加了朋友的满月酒，借此机会也和两个闺蜜见了面，和朋友家佩大哥单独约谈了一次，关于和樊登读书会合作的想法，他给了我一些建议，确实也可以采纳。和好朋友王虹在跑完成都半马后去了宽窄巷子和她家附近的公园逛了，感觉成都还是蛮漂亮的，好吃的也挺多。
每一个终点又是起点， 十月最后一天将开启新一个月，对于没有完成的挑战和90天的三个没有完成的目标，下个月要有冲刺的准备，增加前进的动力，不然能量将会消失殆尽。
下月青蛙:
一、 回访周边幼儿园的合作意愿
二、组织粉丝家长用相同理念一起养孩子，研究适合孩子的教育
三、开启绘本育儿微课
四、组织《零零后》电影观看
