这周主题：深度践行日历和规划3个月。
以前做事只是头脑一热就做，没有统筹规划，做事拖拉，做不了的就原谅自己，一直羡慕那些高效井然的人生。易效能的日历清单体系正对我的靶点，无比感恩。但每次写作业总有畏难情绪，但认真写作业还是收获满满，效率提升了。
初步规划了5年后的自己，见图片。
近3个月规划：1.拓展崭新的领域：黑质超声 已经初步确定，进修日程订在7月，主任沟通基本通过。觉得自己的行动力还是提升了，感恩我的主动和郭臣的帮助。2.已经报名学霸规划课的进阶，上课日期：其它待定。
学习上：
1.复盘了5周的锦囊会议，每天看日历。做到心中有数。第一次将5月的休息日一次列入日历，网会、培训、儿子眼科复查等A类事随时放入日历，并设定具体时间。事情不是很多，没有分类和分组，当天处理的电话和杂事没有记录在清单，只是手边纸处理完扔掉。
2.正在读《掌控习惯》1-5章，并写心得。见图片。
3. 听专业网课，并对标，和自己的临床实践链接学习，写心得，欣喜自己突破了一点困惑。
4. 运动达标，跑了45分后连后背和脚趾都有疏通的感觉，老同学乍一见：健美! 一个月的坚持有效，身体也轻松了。
5.每天坚持儿子的自律打卡，每天写晨光日记。身份升级：作家。坚持记录小确幸，情绪良好。
6.这周睡眠晚了1小时，下周调整。心中有反思，没有写反思日记。
