寒假生活已经结束，因为疫情今年的寒假比往常要多一些日子。回顾寒假的生活，自己的主要收获是什么呢？

享受做家务，创造温馨的氛围

这个寒假我最大的变化就是主动做家务，而且做的家务比较多。比如每天至少做两顿饭甚至做三顿饭，刷锅刷碗、洗衣、拖地、整理家，几乎承包了每天的早饭。在我以往的历程中，特别是参加工作之来，主要是以工作为主，以家庭为辅，觉得做家务是浪费时间的。结婚20多年来大多由先生做早饭，我喜欢睡懒觉，先生喜欢起早。

什么事情都可以改变。假期里每天我早早的起床，全心全意地给努力学习的一双儿女做早饭。还有一段时间，我和儿子一起早读，早读之后再去做早饭。做早饭的时候心无旁骛，专心致志，感觉做早饭是一种享受。每天一日三餐，我都要准备丰富的菜品给家人们增加营养，看着孩子们吃得很欢，我很有一种成就感。我一天大部分的时间做做饭，拖拖地，整理整理房间，感觉日子平凡平淡，很有人间的烟火味儿。

吃饭是一家四口最快乐幸福的时刻，也是最热闹的时刻。我们边吃边聊，或讲故事或说笑话或表演某一人的言行举止。一双儿女常常表演我的说话模式，他们就像是演员，他们常常称我为傻娘。吃饭是次要的，在一块儿交流说笑才是最重要的。爱家，就要多做一些家务呀。

探索原生家庭，深入认识自己

这个假期我没有读多少书，主要看了看民法典及未成年人保护法。

我思考最多的就是原生家庭有怎样的规律，对每个人的影响有多大？我的情绪模式有哪些？我的婚姻模式跟父母的婚姻模式有什么不同？我更了解了我的父母，还有我的原生家庭模式，我的性格形成，以及对一双儿女的影响。

我更坚信家庭对一个人的成长和影响真的特别大，也可以说是一个家庭决定了一个人的命运。要想改变家庭的代际传承，就要了解家庭的运行模式，从改变自己开始，慢慢的家庭模式就会发生变化，几年之后会有明显的变化。比如爷爷的暴脾气传承给了父亲，父亲传承给了我，我传承给了女儿，由于我几年的学习，暴脾气在我这里慢慢的变柔和了，相信女儿的暴脾气变柔和的年龄比我更早。母亲遗传了姥爷的爱学习品格，我遗传了母亲的爱学习品格，女儿遗传了我爱学习的品质，上大学这种学习品质的优势凸显出来了。

我经常笑称我就是正在改良的土壤，学习实践就是不断改良土壤的过程。土壤肥沃，土地疏松，禾苗才能茁壮成长。

情绪变得柔和，内心力量强大

以前不知道怎么回事儿，遇到一点小事，自己就像一个炸药品突然爆炸。经过探索，我了解到自己的暴脾气来自于体内积压了好多的情绪，这些被压抑的愤怒不经意被触碰到，就会爆炸，先伤害的是自己，然后再伤害到亲人。当我探索到愤怒情绪的来源，我就接纳了它，慢慢的我发脾气的次数越来越少了，时间越来越短了。

真的好奇怪，当不再发脾气时智慧就来了，遇到问题就会想出好多的办法来解决。结婚25年来，一看到先生喝的醉醺醺的样子，自己就火冒三丈，大发雷霆，然后开始互怼模式，彼此都不开心，先生的喝酒问题也没有得到解决。当我不再发脾气的时候，我想到了用劳动补偿法对他的醉酒行为进行惩罚，这样既不伤和气，家里的脏活也有人干了，最后是皆大欢喜。

每天做运动，生活的必需品

以前总是嘴上说要注意锻炼身体，身体是革命的本钱，身体是1，可是每天总是忙忙碌碌的，以没有时间运动为借口。

这次暑假我几乎每天都要做运动，有时候是慢走，有时候是跳舞，有时候是慢跑。运动的时候确实很累，当满身流汗时，身体真的很舒服。

感觉以前没有长大，自己运动的时候需要找个伴儿。现在感觉自己长大了，成熟了，内心有力量了，能为自己负责任了。运动是自己的事情，需要自己一个人坚持做，可以给运动增加一些快乐的因素。比如边散步边听樊登读书，还可以边漫步边观察身边的风景，一个人旅行也是特别有意思的事情。我还尝试和一群人跳广场舞，随着咚咚的鼓点，身体一起舞动，那种感觉也很美。

坚持书写，是成长的方式

这个寒假读书不多，思考的多，每天坚持写日记，还坚持写简书。日记就像我忠实的朋友，我诉说自己每天看见的事物，经历的事情，内心的感受。日记就像我的足迹，真实的记录下来每天的脚印，当我老的时候想回顾以前的生活，日记就是最好的线索。

简书是一个练习写作的平台，我知道成为一个作家，这个目标太遥远。我想借助这个平台，无非想让更多的人来了解自己的生活，如果对某个人的生活有些影响或启迪，那是我的初衷，也是最好的结果了。

寒假已经结束，带着满满的能量来迎接有挑战性的工作。春天已经来了，我会以更饱满的热情拥抱我热爱的教育事业。