从敢写,再到优化,接受自己的不完美,有被讨厌的勇气!

全然地信任自己的潜意识具有无穷的力量。昨日睡觉前我捧着《潜意识的力量》这本书爱不释手,其实也不是第一次看这一类的书籍。关于自我成长,自我觉醒类的书一直是我书架上排名第一多的书。因为我始终坚信一点:孩子没有问题,一切问题的根源都在我们父母身上。

就好比如果我早些看到《大脑简史》这本书,理解到每个孩子在婴儿时期都拥有习得8国语言的天赋才能,我就不会眼巴巴的错过最佳的黄金黄金语言学习期。这些孩子并不懂,关键是父母的认知水平有没有到达。

所以我之前写过一篇孩子的教育,千金难买早知道。为了反复提醒自己,既然我错过了儿子0-6岁最佳的“塑形”养育期,我就接纳这个事实:现在我的宝贝榴小轩就是一个会调皮,会捣蛋,会和妈妈任性的小男孩。

好在我的执行力比较强,在榴小轩入小学前我开始意识到并且带他诵读经典,点滴积累也有一年多的时间,在这期间,我也感受到了经典的力量。

今天不聊儿子,还是要聊聊自己。昨日入睡前,我对自己说:“我全然地相信自己的潜意识,其实我想要的我的潜意识全都知道,并且已经在为此努力,所以我要放下意识层面的怀疑所带来的阻碍,就是全然的相信。”

就好像我现在在敲打的文字一样,我带着全然的信任,任由我的双手在键盘上不停地敲击。偶尔我能察觉到自己大脑里冒出来的念头,也全然地接受它……

“用意识克制住潜意识的自动不良习惯”和“全然地信任潜意识的自动反应”这两个是不是一对矛盾体?

如果读这方面的书籍,你努力的用自己的意识去理解书中的内容,那么越读越矛盾,到底要信任自己的意识?通过元认知,让自己每天清醒的时间更多一些?还是要全然地信任潜意识的力量,减少意识层面的阻碍,让自己活得更通透些?

但,如果用“心”去阅读这些书籍,会发现“智能”的我们知道答案……

我们的潜意识无比强大,它以每秒11000000的速度毫无筛选地搜集着周围的“事物”,更多的是我们意识层面都没有察觉到的,都已经被我们的潜意识收录在我们的内心。此时我不得不感叹孟母的智慧,三迁其家为儿子营造一个好环境,因为潜意识的力量太强大了。

这里有个用词“毫无筛选”,我们的潜意识是分不清哪些对我们有益,哪些对我们无益,总之全部收纳起来,等待我们意识的指令来调用。

所以刚开始,意识发出指令后,潜意识调用相关信息,然后促使我们行动。相同的情境多了之后,潜意识把这类的指令编织成了一条自动的反应神经链条,待下次自动采取行动,以便为我们的身体减少能量。

因为潜意识没有“好”与“坏”的辨别能力。所以我们意识相信什么,它就执行相信的那部分内容。

就好像在写作的时候,你全然地相信自己能写好内容,然后沉浸其中,任思绪飞扬,第一遍先不要过多的去思考遣词造句,用词是否优美问题,而是写出感受。

如果你意识层面开始审视自己写的内容到底读不读得通,逻辑清晰不清晰,用词有美不优美,然后我就会发现胸口有股力量堵得慌,继而产生不适感和无助感,感觉我写不好,于是潜意识也会听从指令,激活那根写不好的“自动神经链接”,然后进入写不好的那个负面循环中……

我认为:写作也是有个过程的。对于像我这样理科生,以前从来没有写作过什么,第一步先信任自己能写,然后任由自己写才行。写得多了,这一类问题在大脑里的架构也越来越清晰了,那之后再加入刻意练习的部分,加入在舒适区到拉伸区的延展。总之刚开始,要让我们的潜意识收到指令:写作很简单,写就是了!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 224,764评论 6 522
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 96,235评论 3 402
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 171,965评论 0 366
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 60,984评论 1 300
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 69,984评论 6 399
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 53,471评论 1 314
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 41,844评论 3 428
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 40,818评论 0 279
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 47,359评论 1 324
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 39,385评论 3 346
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 41,515评论 1 354
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 37,114评论 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 42,836评论 3 338
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 33,291评论 0 25
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 34,422评论 1 275
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 50,064评论 3 381
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 46,581评论 2 365

推荐阅读更多精彩内容