坚持做一件事有时候并不难，比如去年年底的几个月，我每天都坚持吃五餐，并且每餐都坚持吃到撑，在这种感天动地死吃活脹的精神下，我体重蹭蹭涨了10来斤，而且其中大部分重量都来自脂肪——伟大的进步。直到现在我的教练还时常取笑我：你不是说自己怎么吃都不会胖吗？我：……
很多男人在自己大学毕业前后的某段时间，都有过一种错觉：我怎么吃都不会胖。以前认识过一个发福的摇滚青年，在更早之前，他是一个长发披肩脸颊凹陷的清瘦摇滚青年，骄傲并苦恼于自己怎么都吃不胖的干瘦体型，直到某一天他偶然遇到了一块体重秤，短暂的交锋过后，体重秤坦诚地揭示了史无前例的尖锐现实：他胖了30斤！
30斤单独拿出来是多大的一块肉啊，冻在冰箱里一家三口能吃上一个月，这么多体积和重量在时间的掩护下，偷偷地长在一个人身上，还让他毫无知觉，这从某种程度也显露了直男迟钝的感受力和一贯自以为是的盲目判断。
所以胖不是一种原罪，胖是坚持和努力的成果。
坚持每餐吃到十二分饱，饭桌上的饮料一滴都不要剩，你爱的西瓜汁要喝完，可乐更不能放过。在家里吃饭，菜要多放油盐，回锅肉红烧肉勤上桌，电饭锅里的米饭要刮得干干净净，上好的泰国茉莉香米会让你的坚持更容易。
坚持每天晚上吃宵夜，最好是烧烤、火锅、炸串串，配上清冽的扎啤，在初夏的微风中，和朋友们一起聚会，聊天打趣，赏月看姑娘，时间越长越好，这样你不仅能够顺利打发一个无聊的夜晚，还能吃得比你预想的多几倍。
坚持不运动，哪怕是时间稍长的散步都可能让你前功尽弃。所以最好有辆车，开车出门，并且只去有地库的商场超市，停在路边可能会让你多走好几分钟的路。上班太疲劳的话，回家吃完饭就开始葛优躺吧，选个舒服点的沙发，最好备个薄毛毯，这样你蜷在沙发里不小心睡着的时候就不会感冒了。
坚持只和发福的人交往。看到所有的朋友都开始头顶渐秃肚腩渐鼓，你会深深感叹：岁月是把杀猪刀。一切都是时间的过错，猪当然没有错，猪是无辜的。体态臃肿的朋友更能激励你往相同的方向努力前进，偶尔还能比拼一下：“我腰围两尺六”“我腰围都三尺了哈哈哈哈”每一次小胜利都能激励你往前一小步，发胖一大步。
加油，你是最胖的。
