今天是什么日子
起床：9:50
就寝：00:50昨日
天气：晴
心情：焦虑
纪念日：公开课前的最后周六
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、洗头发；
2、带儿子和其同学吃必胜客
3、和勤儿姐对流程
改进：
聊天等事情太耽误时间，学会化零为整
习惯养成：
晨间日记和晚间日记
称体重
晨起喝水
周目标·完成进度
本周目标：
1、公开课认真磨课准备，写成论文和课例；
2、逻辑和数学及英语二第一轮；
3、带儿子看珠海航展的直播；
4、去体验滑翔伞；
学习·信息·阅读
教材的英文部分，慢慢看，哪怕只有一个自然段；
减少思考，多去行动
健康·饮食·锻炼
两个孩子两百多，居然对我来说经济造成负担
人际·家人·朋友
不要再主动去打乱自己的节奏，不应该
工作·思考
培养自己慢下来的个性，尊重自己的时间，拒绝无效磨洋工
最美好的三件事
1.身边有能够帮助自己的人
2.每一天都能重新开始
3.努力记录百日的自己：贾秀儿加油
思考·创意·未来
去实践，自己的时间很值钱
今日三个番茄钟
1、公开课教案；
2、公开课课件；
3、公开课学案；
4、公开课说课课件；
5、公开课逐字稿；
