【门艳#20220414第333天，共469天】
听到
生命的长度和宽度同样重要，意义在于充实自己；
人生抓大放小，重要事优先做，每天为健康做一件小事；
平衡家庭和事业的关系，二八法则安排好时间，做20%重要的事；
父母找到梦想和目标，带领孩子做重要事；
把没有实现最想成为的样子制定目标完成；
刻意练习锻炼自己，坚持带来改变；
有梦想才能带领好孩子，每年让孩子做三目标的梦想版目标不要多，有实现量化数字；放置有效显眼处；
SMART原则
⽬标设定的SMART原则来源于管理⼤师彼得·德鲁克的《管理的实践》，有五个基本的原则，目标必须是：
1.具体的（Specific）
2.可以衡量的（Measurable）
3.可达到的（Attainable）
4.和其他⽬标具在相关性（Relevant）
5.有明确的截⽌期限（Time-based）
设定⾼达成度的⽬标。
找三圈交集：快乐、优势、有意义；
找到做事件的动力；
实现梦想？有明确的目标；把事件分成固定日程和临时日程；学会删除委托；
掌握时间管理：番茄钟工作法（25分钟工作5分钟休息)、沙漏……
工具培养孩子专注力；
每天复盘想一想，做周检视、月检视，引导孩子下周计划；
不断复盘、检视；
每天嘉许、肯定、鼓励；
每天做最重要目标有关事，引导孩子同样；
爱、肯定、感恩的语言是成长的基石；
满足孩子安全、需求，给孩子正向引导；
孩子问题在父母，多反思，让孩子为自己的事负责。
想到
目标是方向、动力和创造力的，父母的目标决定孩子的未来；
帮助孩子制定合适有效的目标，支持、监督实施。
下一步
与孩子交流自己未来的人生想法和实际行动，启发、引领孩子对生命的感知、思考和价值感；
帮助孩子探寻自己？想做什么？能做什么？以未来人生为导向进行职业规划，并深入、具体、可行性。
与孩子一起探寻、实现生命的体验和使命感！
