自律改变生活

凡事预则立,不预则废!

学习时间管理已经快两周的时间,通过系统的学习,对时间管理也有了更进一步的认识,也更加清晰地认识到我的目标是什么,要如何去实现目标。

时间管理计划模型里提到5W1H,其实对我来说并不陌生。在工作过程中经常会要用到,但对于工作以外的事情却不会想到有一个清晰的目标,要合理地去确定计划,为了工作而工作,工作以外的事情,完全不在自己的掌控之中,听之任之。

记得以前的每年的12月31日,我都会对自己一年以来的工作、学习、生活进行盘点,也会对第二年做出一个简要的计划。印象最深的一次是前年,我竟然找不出让我记忆深刻、有所成就的事情,突然心里会觉得空落落的,好像这一年的光阴都被虚度。我内心感到无比的失落、沮丧,变得迷茫。而当时的我,并没有意识到,自己因为没有清晰的目标,没有具体的行动计划,以致于浑浑噩噩地度过了每一天。

我认真地去寻找目标,对自己的工作和生活现状进行分析,去发掘我的内在驱动力。不为别的,所有的努力只为一个目标:提升自我的价值,赚取更多的收入。如果我们没有制定可量化的目标和计划,一切只是徒劳。通过努力,提升自我的价值,便能赚取更多的收入,还担心没有诗和远方吗?

上周回顾:

一、工作:

1、重要的事情优先处理。每天上班第一时间把三件重要事情圈出,按优先等级逐个完成,再去完成其他事项。

2、专注工作,提高效率。上班时间不看微信,不聊私人QQ,基本做到全天工作时间完全投入,工作效率明显提升。有两个工作事项都比计划时间提前完成。

3、做个有准备的人。工作中的沟通事项,提前准备相关资料,不只看重表象的东西,去探究更深层次的问题,带着问题去沟通,达到预期目的。

二、生活

1、早睡早起。每天六点起床,十点睡觉,打卡。中间有两天因为异常事件未正常就寝。(加班、孩子考试)

2、生命在于运动。每天慢走半小时(因生理期,把KEEP运动改成了慢走)

3、清淡饮食。每餐七分饱,未吃火锅、油炸、辛辣等刺激食物。

三、学习

1、阅读一本书。已学习《金字塔原理》。

存在的问题:

1、偶尔还是会有惰性,遇到不想做的事情,意志力不够坚定,需要做很久的思想斗争。

2、如果没有按计划执行,心里会有愧疚感,压力会增大。

3、暂时只能对近期做出计划,长远的目标和计划还是不清晰。

展望未来:

工作、生活、学习计划必须坚定不移地执行。

所有的美好都源于坚持!加油!

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