慢跑

慢跑。

不得不说，已经太久没有跑步了，即使是慢跑也极少。

细细算来，已经有七年之久了。

七年，着实是一段漫长的时光。这是应该需要反思的事情。自从跑半马后，膝盖不适，已经快跟跑步绝缘了。这是对自己自不量力的惩罚。毕竟，跑步确实是我很喜欢的运动。

这些年，运动少了太多，不只是跑步，还有网球、羽毛球、乒乓球、足球、篮球等等，基本上都很少有碰触。

这有自身的原因，也有所处环境的原因。

跑步，确实是人开心的一件事。运动的过程中，人是精神的，是充满活力的。有时候，也有一些竞技的意味，这也是人偶尔需要的。