日本作家山下英子《断舍离》在中国出版后，成为现象级的书。书里是这样解释断舍离的，"通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术"。
断=断绝想进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
张德芬做序，说“想要幸福，先要放弃对幸福的执念”。
每天超负荷的工作，焦虑，好不容易熬到了周末，终于可以放松一下了。但是怎样放松，才是真正放松呢？
身体的劳累其实不算累，心累，才是真正的累。学会给自己的心灵洗澡，才会更舒适。
你是不是经常有这样的感觉？周末了，有很多想做的事情要做，却一心铺在抖音上或者娱乐上？
你是不是经常被一些东西吸引，与其说是吸引，不如说是上瘾，欲罢不能。手机，娱乐等，每天花在手机上的时间能有多少呢？
有掌控感，是休息的第一步。想要幸福，就要放弃对幸福的执念。一吸一呼，如此神奇，多么美妙！闭上眼睛体验一番。给自己的心灵放个假，今天要做什么，看书，听音乐，写文字等等。
断舍离，每周我会很认真的扔掉不需要的东西，用抹布把房间打扫干净，地拖干净，衣服洗好，简单的事情做好后，你会发现内心更平静了。这是因为，感知当下，过好当下，把当下打扫干净，变得干净有序，心灵也会变得有序。
有时候心里苦，觉得委屈，是欲望在发挥。想要而不得，是最痛苦的。人生儿是痛苦的，每个人都要面对生老病死，爱别离，怨憎会，求不得人生7苦。体验苦，也是人生的一部分。每个人都是相同的，从容面对。
耐心，不要急躁。不要想着事情一下子做成功，先开始做，就成功了一半，做的过程中不断完善修改调整。不要给自己定太多的目标，尽量让自己做的事情赋予一定意义，不要调用太多意志力层面东西，调用意志力太多，注定坚持不了多久。
比如，我给自己规定每周一篇公众号文章，开淘宝店，投资基金，现在也都有在坚持。公众号文章每周至少一篇原创，写写自己心得。梳理自己，剖析自己，总结自己。俗话说，每日三省吾身，这样进步才大。开淘宝店，虽然前期方法不对，卖的不多，但是后面做及时调整，下周会继续行动。投资基金，看螺丝钉书籍，定投指数基金，在学习的过程中实践学习。
心中有梦，赋予行动，行动中修正形成自己的经验。这样才能在不断试错学习中，提升自己的水平和认知。
你永远赚不到认知以外的钱，深以为然。那些赌博，买彩票中大奖的人，也会很快把钱挥霍出去，假如你没有能力，现在给你一个亿，你也驾驭不了。所以不断开括自己眼界，不断学习，能力提升，赚的钱会更多，你才能驾驭更大的金钱或者资本。
