你是不是经常觉得没有衣服穿，明明衣柜满满的？

你是不是总留着一些其实永远可能都不会再用的东西不舍的扔？

你是不是总觉得房间很乱，收拾之后也保持不了几天？

你是不是总买一些用不到的小东西回家？

你是不是总觉得钱花的太快？

如果你有以上的疑惑，那在断舍离这本书里你能找到问题的源头与解决的方法。

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当你逛商场的时候，是不是会有这样的感觉，看到一件东西，瞬间被外表所吸引，这时就有欲望的产生，接下来你会为欲望而千方百计的找到带走它的理由，而当把它带回家你会发现，我为什么多买了这么多东西，其实很多东西并不是自己所需要的，这样家里东西越积越多，家里也会越来越乱。

偶尔也会心血来潮整理房间，把东西摆整齐，放进收纳箱里，实质不过是把东西从一个地方挪到另一个地方而已，过不了多久，又恢复原样，如果想真正的有一个整洁有序的房间，首先便要控制欲望，接着懂得舍弃。

这就是书中所提到的“断舍离”。

“断舍离”是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术，通过收拾家里的破烂儿，也整理内心的破烂儿，让人生变得开心的方法。

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具体来说，什么是断舍离呢？这是三种方法，同时也是三种境界。

“断”即停止负面的思考模式，断绝想要进入自己家中的不需要的东西，这个境界是控制欲望，即能保证逛商场的时候心血来潮的买买买，只选自己切实需要的东西。

这个境界如何修炼呢？首先从关系轴和时间轴看物品，即考虑“当下的我”与物品的真正关系，这个时候的你是否真的需要这个东西，不要纠结于“早晚有一天会用到的”，你会发现那一天直到今天还没来到。

“断”要“三思而后行”，只关注生活的必需品，懂得拒绝那些非必需品。

“舍”即“扔掉”，舍弃家里到处泛滥的破烂，把用不到的东西扔出家门，彻底切断他们与自己的关系，战胜执念。舍是断之后要达到的状态，拒绝不该进入家里的东西之后，就要着手收拾家里已有的东西，丢到该丢的。

拒绝“别人送给自己的东西，用不着，也丢不掉”，“明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那里不想扔”这些想法。

要做到大胆的丢，绝不要恋恋不舍，婆婆妈妈。彻底“舍”的结果：只有对当下的自己合适且必需也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

”离”即最后要达到的一种自在状态：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间，达到轻松自在的状态。当你身边没有任何多余的物品时，自然会有一种神清气爽的舒适感。

经历了“断舍离”的状态后，你整个人便也脱胎换骨了，这是一种生活态度的变化，经历过舒服的感觉，收拾也就没有那么不情愿了。

而只选择与当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。

03

“断舍离”的主角不是物品，而是自己，考虑的永远是“我自己还需不需要它”，而不是“扔了很可惜，还是留下来吧”。

“断舍离”与收纳术最大的区别就在于：断舍离并非要以把房间弄干净为目的，而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。

其实“断舍离”开始并不难，就先从自己的衣柜开始吧，一到换季很多人就会觉得自己没有衣服穿，可衣柜里明明已经塞满了衣服，这是一种“说有却没有，说没有课却有”的奇怪状态，这是一种执念。

我们首先要有“断”的想法，要不然即使舍得扔了，之后还是会买的，先不乱买衣服，再“舍”，着手扔点或送人一些确实不会再穿的衣服，就这样先来给衣柜进行一场改革吧！

不断地筛选自己需要的东西，你会发现原来很多东西可以不买，你可以省下很多钱，可能一开始欲望不好控制，但只要从小事做起，养成习惯和态度，慢慢就会蜕变。

生活中坚持“断舍离”，不止会有一个自在的生活环境，这种生活态度会影响一个人的方方面面。

“想幸福，先放下对幸福的执念。”