很难得，不知不觉成长分享今天已经写了一百天，一个人可能很难坚持，在团队中不知不觉就坚持了下来。
初级班已经学了十三次课，感觉后面学的前面又忘了，不过带队老师告诉我们，按自己的节奏，慢慢的往前学，只要一直在往前走总是好的。
今天学习的主要内容是目标三问，也叫做好奇三问。咨询师要作为水引子，就是在恰当的时候能提出恰当的问题，引导来访者做深入的思考，然后共同探讨出改变的方向，目标的设定很重要。
头大身体小，就是在寻找目标的时候是需要花大量的时间的，要从现状找到目标，比如，要从痛苦变为快乐，要从厌学变为重新上学，需要和来访者共同去探讨。
目标三问的第一问是，你希望在哪些方面有所改变？是什么让你希望有这个改变？这句是在寻找改变的方向。 若非开始追问自己“我希望能把孩子的成绩真正的放下。是我和孩子的这种互动模式产生的这种关系无法促进孩子主动的成长为自己，所以我需要改变”。第二问是，这个改变如果实现了，会与现在有什么不同？让来访者在头脑中构造一种图景，实现过后的样子，这个图景越清晰将越能触发改变的力量。也就是寻找改变的力量是什么。“如果这个目标实现了，我将不在焦虑，和孩子在一起的时候，能更好的陪伴彼此”。第三问是，这个改动具体包括哪些方面，就是在探索行动的路径是什么？这个改变具体包括。“改变的具体行动包括，多做一些越练，把自己先梳理好，我在恐惧什么呢？是担心孩子的成绩不理想自己丢面子。为什么很在意这个面子呢？自己的内心很弱，自己不认可自己，希望通过别人的认可来证明自己的存在价值。证明到自己的这种存在价值给自己带来什么好处呢？可能因为从小是弱势群体，希望能被人看到。但现在已经不同于以前了，你可以放下了。”
从现状到目标其实有很多层次，不是一蹴而就的，如果能够找寻到实现目标的分级目标，将会使目标实现的可能性更大，每小节目标实现过后，能够得到及时的反馈，将更有力量进入下一个目标。
