80后的我们，已至中年，有些人总觉得自己还很年轻，有些人开始焦虑未来，或者已经开始焦虑死亡，我收入不高也不稳定，属于持续性谋划未来，偶尔焦虑，前段时间也焦虑有点过度，导致睡眠不好，生活有点杂乱，意识到这个问题后，调整了心态，睡眠和生活也开始恢复正常，我想这个年纪的我们，我们这样的普通人或者底层，在这样的社会大环境下，或多或少都会焦虑，我想说，焦虑正常，但是我们一定要有自我调整的能力，做可做之事，做当下能做的事，就是最有价值的努力和生活，想太多除了加速衰老、生病、死亡没有一点好处，不如放下背负不了的，接受无法改变的，做好当下每一件事，享受生活中点滴美好，反而不再焦虑，年纪越大，拼的就是健康和心态
昨晚有个好友发信息就提及此类话题，我的回复没有鸡汤，确实生活中也是这样做这样想，希望给焦虑中的80后一点建议，也欢迎大家讨论和分享现在的你们
