“你的气色真好，看起来也就六十来岁。”一位老太太说。
“是吧？看不出我有癌症来吧？”另一位老太太答道。
这是发生在公交车上的一幕，当听到“癌症”这两个令人敏感的字眼时，几乎全车人的目光都聚焦在这位老人身上。
我也不禁抬头望过去。
这是一位衣着朴素但又略显时尚的大妈，烫着一头卷发，穿着枣红色的外套，脸色和精神状态都看起来很好。
她说自己今年七十岁了，以前做过下乡知青，现在虽然身患癌症，但什么事都想得开，上午出门到处玩，下午就回家睡觉，日子过得简直不要太舒服。
尤其是她后来说的这句话，对我触动很大：
人活一辈子，凡事都要看得开，没有过不去的坎儿，我现在这样，很知足很快乐。
老人身上这种从容、乐观的精神，深深感染着车上的每一个人。
心理学家戴维·迈尔斯说过，乐观主义是追寻生命意义和幸福的法宝。
我想，对于这位老人而言，这种积极向上的人生态度，正是她此刻幸福生活的源泉。
清华大学心理学系教授彭凯平老师，在《活出心花怒放的人生》一书中指出：
乐观的心态，能够帮助我们用更加客观的视角看待生活，并清醒理智地面对真实的人生，从而获得解脱，实现超越。
这种乐观的心态，对一个人的影响究竟有多大呢？
科学家在研究负面情绪和疾病之间的关系后发现，乐观与我们的身体健康、生活满意度、未来发展等有相关性，且大都是积极正面的相关性。
在这本书中，彭教授讲到了以下4点：
01乐观能让免疫系统更强健。
在与疾病抗争的过程中，乐观主义发挥着相当重要的作用。
有位心理学家对800余名被试者进行研究发现，乐观者的平均寿命比悲观者长19%。
02乐观能使人维持良好的健康习惯。
一项对100名哈佛大学毕业生的为期35年的长期追踪研究发现，
悲观者比乐观者更不容易戒烟，且更容易生病；而乐观者习惯掌控自己的命运，更愿意采取积极的行动来保持健康，预防疾病。
更健康的饮食与生活方式，反过来也会让我们的身体更好、心态更积极。
03乐观的人拥有更多的社会支持。
我们每个人都喜欢和积极乐观的人交往，他们就像太阳一样，能给周围的人带去光亮和温暖。
因此，与悲观者相比，乐观者更容易获得深厚的友谊和爱情，尤其是遭遇困境时，亲朋好友的安慰和鼓舞会给他们更多战胜困难的勇气。
04乐观的人离“好事”更近。
统计显示，一个人在某段时间遇到的坏事越多，他就越容易生病。
书中指出，悲观者较少主动采取行动来避免不好的事，而且在事情发生后，也较少采取行动来止损，因此在他们身上发生不幸事件的概率比一般人高；
而乐观者更多采用“以问题为中心”的策略来调整情绪、解决问题，在积极的心态、健康的生活方式、广泛的社会支持的综合影响下，乐观者比悲观者更容易远离坏事的清晰。
稻盛和夫说：“人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。”
乐观正如希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，让你的理想永不泯灭。
余生，愿你努力活成一个积极乐观的人——
于平淡中自信，失意时坦然；
不屈于挫折，从容面对苦难。
