治疗师可以采取的技巧有四个方面：第一个就是那是谁的无意识？问一下病人。第二就是把他烦我改变成：“我让他烦我”，第三是当病人说不能的时候，治疗师让他把说法改为“我不愿意”第四个就是让病人来思考自己对改变的拒绝，“你好像是不是拒绝改变，而不是不能改变？”

识别病人是如何自己创造出这些情境：第一，将病人的主诉和后来治疗的态度和行为相对照，也就是说他自己好像讲的，我不能这样，我不能那样。实际上他在治疗的过程中，也是一种拒绝的态度的，就可以看到出他自己，是他自己创造了那一种痛苦的情境。第二，面对很多事情都无法改变，就是很多病人会说啊，我啊，很多事情是没办法改变的呀，比如说人必须要谋生啊，我自己是父母，我就必须要对孩子尽到一个道德上的一个义务等等。最有力的方法是分析病人当前（此时此地）在治疗中的行为，显示其在治疗的小型情景中如何再创了生活中所遇到的相同情镜。