2024年第155篇
昨天周五，孩子们第一个周末，显得特别开心，他约了几个小伙伴，说要一起去家里玩，一起去取了快递、买了零食，快快乐乐回家了。
但到家后，他不吃饭，我想是因为有零食吧，电话手表没带了，他决定充电同时玩平板，因为同学来，我都同意了。
但是由于长时间的平板玩游戏，引起了我的不满，叫他停下又不停，在同学来后更是一起玩游戏，甚至到了晚上10点。
过程中，我叫说写一下作业也没有去做，我明显感觉自己有些失落，心力交瘁的感觉，不想再和他多说什么，有很多事都是需要做的，但他似乎并没有意识到。
早上要去比赛，昨晚睡得晚，所以早上也没有起来，急急忙忙的起床、吃饭，去集合，比赛一上午，就这么过去了。
出了什么问题？
首先，我的心力不足。预期中孩子的表现和实际不符，刚开始我是支持的，我去帮他买零食，但当他游戏过多，我是担心的，劝告不停，我是失望的。随即而来，就是心力降至冰点，没有了斗志，不再沟通，自己转而去耍抖音，没有了协作，变成了置气。
其次，开学第一周孩子的表现不错，一开始我也是愿意给他一些空间，但后来缺反悔了。还是预期与现实的差别让我自己感到焦虑。可以还孩子谈谈，做出约定，堵不如疏，给他一些自由，不要过度就好，这个时间自己去找点自己应该干的事，不要过多干涉。
再次，和孩子一起做计划，做约定，不要单方面，如果做到了给予“好”，做不到要及时提醒，相信孩子是个好孩子，相信他一心向好，相信他自己可以管住自己，做到自律，帮助他去他律。要与孩子多沟通，多交流，不要陷在自己的思路里，也不要被孩子带着走。
其实，心力差也说明我自己内心不够强大，孩子能做的事很多，越来越大他有自己的朋友、自己愿意的事。不要过多关注孩子，把精力多放在自己身上。
心力是一种能量，你关注什么，就给什么能量，多去看正能量的事物，少刷抖音之类的负能量。花些时间精力去观察自己的念头，察觉自己。
也要调整自己，把自己处于正能量的频道上，调整自己的念头、语言、行为，不要内耗，多说好话，让自己发光，散发正能量，心力自然会有提升。
