《高敏感人士的幸福清单》听书笔记

1.高敏感人士的特征一共有四个，分别是，深度思考、易受刺激、对细节的感知能力强、共情力强。

2.高敏感人士要注重找到旺自己的环境，主动筛选心动之物，不要刻意挑战逆境，注重保护自己的能量场。同时要信任自己的直觉。

3.高敏感人士可以去搞创作，尤其是跟心灵相关的创作。针对共情能力强这一点，要学会掌握一定的社交技巧，保护自己，不要让共情力成为自己的负担，同时可以去做一些发挥共情能力的工作。