目标建立
个体崛起时代的快速增值
目标建立：七个人物法，选择七个人都是你想成为的人，你的榜样，作为你超越的目标，这七个人一定设定为不同级别，终生难以超越的人，有三年到五年可以超越的人，甚至于一年之内就能超越的人。
目标倒退法好处，通过构建未来的自己，明晰现在目标，形成一种新的人生格局。
目标具体化、付诸实践呢？主要方法两种
SMART法则，甘特图。
SMART：S具体的、M可衡量的、A可实现的、R相关的、T有时限
甘特图：多个目标管理工具，日常生活中，平衡工作、家庭、个人提升等各个方面，多个目标开展需要同时进行。每个目标标准不一样时，要甘特图来辅助完成。
目标分解
一个目标具有实际可操作执行，必须分解成一个个能够执行目标。
目标分解方法三种
分子分解法：大目标分解成一个一个小目标。小目标记录采用效率手册，每天做一份清单，帮你逼着自己去规划一天三个目标。
重要性法则：分解大目标到小目标，其中对最大目标实现起到决定性作用，难啃骨头，需要给予更多时间和精力的分配。
目标排序法：拆解目标排序，目标完成中存在内在逻辑和重要程度进行排序，促进目标高效的完成。先做什么后做什么。
目标实现
目标实现方法两种，激励手段和学会目标复盘。
激励手段：18个周期礼物和他人激励
18个周期礼物，全面划分18个周期，每个周期21天，坚持做一件事时，在一个周期结束时设置一个奖励，周期越长，设置礼物价值越高。
18个周期礼物不是随意设置的，50%礼物与个人成长有关，30%与物质与炫耀相关，另外20%可以随意挑选，按照渴望程度排序，不想要的放在第一个周期，以此类推。
他人激励法：通过权威机构或重要他人的期待。
激励法保证自驱力，有助于更有动力完成目标。
目标实现第二点：学会目标复盘
回顾目标，结果对比，思维演练，总结规律。总结反思，将经验和教训内化为知识和能力。
一个人思维变了，世界就变了，只要坚持践行目标实现法则，成功便指日可待。
