我是一个很爱旅行的人
从大学开始就逐渐开始旅行，短途、远途，喜欢拍照，喜欢去看不同的地方
工作之后开始喜欢一个人旅行，陌生的城市、完全不做规划，喜欢一路上的偶然和陌生，喜欢感受不同地方带给我的知觉，喜欢解锁更多新奇的体验
今年五一我又简短的旅行了一下，这次有点不太一样
我有一个朋友在嵊泗岛开民宿，去年在大连的某小岛上度过一个周末感觉非常好，所以这次我想在朋友的小岛上渡过一段惬意和悠闲的假期
去小岛需要从上海坐船，因为船票的原因，我的行程变成了在青岛1天、小岛3天、上海半天。
在青岛要待一天，来都来了，而且应该不会再有下次，那就打卡一下吧。于是我破天荒的做了攻略开始city walk，可能是因为我自己一个人节省了很多拍照时间，攻略上一天的行程，我3点就走完了，于是又开始打卡其他地方。那天我从8:40下高铁开始，一直逛到晚上11点，走了三万多步，整体的城市风光觉得还好，有点像厦门，说不上有多惊喜也说不上不喜欢，海没有大连好看，天气还有点雾，景观分的话60吧。
到了朋友在的小岛之后开启了懒洋洋度假模式，骑着她的小电动环岛半圈，不巧那两天风比较大，另外半圈就没再环，海黄黄的，但小岛建的还是蛮漂亮，景观分也可以到60吧。
后来在上海的半天，还是去了外滩，吃到了一直想吃的蟹黄面，没有后悔也没有遗憾，只是没有以前旅行那么快乐了。
但也不是完全不快乐，有一天我超快乐，对自己充满信心和力量感，我的快乐来源于—我走了三万步。我前一天晚上乘船、再前一天准备行李都没有睡饱，刚出发的时候走路脚疼，大连-烟台-青岛舟车劳顿之后我能走这么远，而且背着我的行李，并且结束后身体无明显不适。哇唔！我简直不要太酷！要知道我平日步数难达1500，我以为自己身体已经废了
今天因为在想“快乐”的时候，忽然想起这次出行的经历。前两天和朋友吃饭，一个朋友在诉苦自己的职场不顺，一个人说：“管那么多呢，人生这么短，怎么快乐怎么来，不忍着，就干！”我知道这不是朋友想要的状况但也想不到这话会有什么不对，怎么快乐怎么来就是真理，无法反驳。
但关联到这次旅行之后我有了不同的视角。
我们都知道快乐有两种化学物质能带来，多巴胺和内啡肽，都是快乐可内里完全不同。朋友的朋友建议的是多巴胺式的快乐，我觉得职场这件事情上，朋友需要的是内啡肽带来的快乐。他们彼此之前没有不好，作用不同而已。
对于我自己来说，多巴胺的快乐比较短暂，一次新奇的经历、一个看好的风景。内啡肽的快乐相对就更容易记到心里、转化成自我的力量，比如对自己的探索、开发自己的潜能。
这次旅行没那么开心，很有可能是我这些年已经走了很多地方，除非是特别不同的地方，否则风景能带给我的多巴胺实在有限。而探索到“自己现在身体依然很有韧性”的信息信息的时候，内啡肽让我痛快的爽了一把。
多巴胺的快乐让我浮于表面，像莲花梗，看似饱满，往里面探索空空如也，内啡肽却可以增强我的内核，让我真的找到自己，当然这些都只是针对我自己。曾经有一段时间我一直想追求内啡肽，后来没坚持住，其实没必要只追求一种快乐因子，长期追求内啡肽，短期也适当的获取一些多巴胺抵御生活的不易可能才是最好的样子。希望大家早日收获“情绪自由”
