《反思》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第715天（约练共297场咨）（2022/2/23）星期三晴

约练收获：

1、目标的确定，当来访者有情绪时，先陪来访者从情绪中走出来。情绪出的来，道理进的去。

2、自己的语言表达能力需要提升，简单精炼，需要多读书、背问句。

3、具体化技术运用的不是很到位，谈话只浮于表面，不够深入、细致、具体。

4、重新建构能力有待提高，看到事情的更多面相，从更多的视角解读问题。

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