随着年龄的增长，精力会越来越不够，接着人就会变得越来越懒不想动。自然身体机能就会变差，脂肪越来越厚，渐渐地就会出现大肚子、游泳圈等现象。一开始自己可能很难接受，久了也就习惯了，慢慢地就放飞自我了。
现在因为天气转暖了，身边的小伙伴都在喊着要运动要健身，一方面是为了自己的身体健康，另一方面是夏天到了穿衣服不至于难看。连我回到家里了，先生都在提醒我很久没有做运动了。
今晚我没安排事干，就跟着直播做了下运动。的确是很久没有运动了，各个地方都能感受到疼痛和紧张，有不少动作已经做不了了。这一切都在提醒我要坚强动起来了。年前本来坚持不错的，结果回家几天就感冒了，就借口不做了。还放飞自我大吃大喝到年假结束。
回来上班后又找各种借口不动，现在衣服一天天穿少下来了，再不行动就真的要晒膘了。今天总算是迈出了第一步，可一定要坚持住啊！今年年初我可是立了flag的，减掉十斤啊！这可是个攻坚战，我不能认输！
