睡眠
人类要睡觉的时候，这是只能一个人进行的事情，只能自己入睡
所以，是寂寞的
因为我睡觉就是真正一个人了，我不想真正一个人
在睡眠的前一刻，会清醒的意识到，这只是我自己的事，我骗不了自己，直面我真正一个人的事实
为什么我就算和其他人在一个屋子睡，我也睡不好。
因为就算和别人在一张床，我本质上也是一个人睡，没有人能陪我到最晚，没有人能够真正代替我睡觉。没有人能代替我消失。
为什么越到晚上我越难以入睡？
当人们一个个消失，我见证了他们的消失，更加恐惧消失，不愿意睡去。
我对于睡觉这件事没有安全感。我害怕在我睡眠的时候，会发生一些我无法想象无法接受的事。我对第二天的悲观大于对第二天的乐观
睡眠就是一种消失，是放任自己的意识在这个世界上消失。是一切至少可控的事物都变得不可控。
昏迷——睡眠
由醒来后大脑留存的记忆，以及睡着之前的环境（场景）来确认你还是自己，来却惹你只是完成了一场睡眠。
”我不想接受自己的消失“+“不愿意在意识消失的最后一秒还在承担对消失的恐惧”+“害怕醒来后的世界变得更糟糕”+“见证他人的消失，强化了对消失的恐惧”+“清楚了解别人总会消失，而自己也总会消失”+“清楚了解自己是一个人” 共同导致了我不愿意睡眠。
没有什么能缓解我对消失和认清自己是独自一人这两件事的讨厌。
更深层来讲，不让我睡觉的是我内心深层的不安全感和我对失去事物掌控感的恐惧。
掌控我的生命，掌控关系，掌控事物发展。
对于失去事物掌控的恐惧，是我的ptsd。
是当以前遇到问题的时候，只能自己一个人解决。
是很多严重的问题没有可以依靠的人，我无能为力却只能去做我该做的事情。
是依靠掌控感活了那么久，因此没有办法不依靠它。
是无法欠任何人的人情，依靠他人力量就要回报的个性。
社交
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