这次约练遇到两位焦功深厚的老师，有很多方面值得我学习，也是满满的收获。焦点团队里的老师们强手云集，功力深厚却为人低调。
咨询师S老师虽然刚进入刘友龙老师的焦点学习，但之前师从许维素老师，还有两位国外的老师。今天s老师开场的第一句问话："s老师，如果今天我们这一个小时的谈话是有效的，您想谈些什么能达到您所期待的?"便感受到焦点的功力，"有效"会让来访者对这次咨询有正向期待，也会增加对咨询师的信息。咨询中咨询师简单的两个语气助词“哦，嗯”却是千变万化，时而带着好奇，时而是认同，时而是倾听……，这样的回应让来访者感到被倾听，被温暖地陪伴着，来访者的话匣子完全地敞开了。然而当来访者的话题远离目标时，咨询师能巧妙地把话题回到咨询目标，始终围绕目标进行谈话。显示了咨询师娴熟的技术，流畅而自然。
分享环节咨询师s老师和我们分享她在咨询记录时用的四象限法。每个象限记录不同的内容，这样的记录方法脉络非常清晰，有利于厘清来访者的目标、过去的成功经验和资源，以及问题和担心的事之间的关系，非常感谢s老师毫无保留的分享。
图片发自简书App
来访者s老师是一位智慧的妈妈、智慧的奶奶、智慧的老师，有大爱之心，爱着家人和学生，常常会站在对方的角度去理解他人，拳拳之心在生活和工作中温暖着身边的人。咨询中觉察能力和反思能力都很强。每次约练都能在各位老师身上得到不同的收获，看到各位老师身上值得我学习的方面，触动我更加努力成长。
