人生，只要能照亮某个角落就够了。在现实和自己的心情之间找到平衡点。尽力把人生过得值得，过得欢喜。
心累几乎是现代人的通病。如果有自己力所能及的事，就尝试去做。平平淡淡地过好每一天，这样活着便很好。
（一）工作与生活
“为了钱而工作”，这是理所当然的。人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
没有必要对工作期待过高。不要把自我价值全部建立在工作上。
放下“必须如此”的执念，适度便好。和别人比较，永远没有正确答案。
学着练习“逆境中的生存之道”。接连发生不顺时，也不要停下脚步。
不要忽视你面前的问题，努力做好当下的事情。
（二）人际关系
人生的本质就是一个人活着。人与人之间，要学会“来则欢喜，去则放手”。
人和人之间就是互相帮助的关系。接受小小的请求，让微小的善意流转。
不要认为别人的给予理所当然。不让过度期望“先入为主”，对小事心存感激。
争执之后先道歉。舍弃“道歉会降低身份”“对方应该道歉”之类的想法。
不要强求改变别人。与合不来的人交往尽量简单，尽可能不去互相麻烦。
（三）心理
所有的经历都是有意义的，痛苦将会成为未来重要的经验。
对于不确定发生、模棱两可的事情，就当它不会发生，然后泰然自若便好。
客观清晰地认识自己性格、喜好、长处和短处，不要盲目地建立自信。
人活着，肯定会经历苦难。一切只有靠我们自己开解。
人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。
不要事事都想咬紧牙关挺过去，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
分清自己是自己，他人在实践他人的人生，并不需要追寻别人的脚步。
不要试图“不再忍受”，而是思考“同样的耐心，如何才能轻松一些”。
任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人，担心死亡的方式毫无意义。
